PERSONAL & Functional Training Studio
"Don’t stop when you are tired, stop when you are done"
L’allenamento funzionale ha come finalità lo sviluppo globale di tutte le principali capacità motorie: forza, resistenza, potenza, equilibrio, agilità, coordinazione e mobilità articolare. Il tutto adattato alle vostre esigenze e ai vostri obiettivi.
DOVE SIAMO
I NOSTRI SERVIZI
Scegli il percorso più adatto alle tue necessità:
Allenati con un personal trainer
Raggiugi i tuoi obiettivi di fitness con l’aiuto di un personal trainer qualificato.
I nostri personal trainer ti creeranno un programma di allenamento personalizzato adatto alle tue esigenze e ai tuoi obiettivi.
I vantaggi di allenarsi con un personal trainer:
Personalizzazione: un personal trainer può creare un programma di allenamento specifico per te, tenendo conto delle tue esigenze, dei tuoi obiettivi e del tuo livello di forma fisica.
Supervisione: un personal trainer può aiutarti a eseguire gli esercizi correttamente e in sicurezza, riducendo il rischio di infortuni.
Motivazione: un personal trainer può aiutarti a rimanere motivato e a raggiungere i tuoi obiettivi.
Se stai cercando un modo per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness in modo sicuro ed efficace, l’allenamento con un personal trainer è la soluzione ideale per te
Allenati in gruppo con un personal trainer
Allenati in compagnia di altre persone con un allenamento total body adatto a tutti i livelli.
I nostri personal trainer ti guideranno e ti supporteranno durante l’allenamento, garantendoti la massima sicurezza ed efficacia.
I vantaggi di allenarsi in gruppo con un personal trainer:
Motivazione: allenarsi con altre persone può aiutarti a rimanere motivato e a non mollare.
Socializzazione: fare amicizia con altre persone che condividono i tuoi obiettivi può rendere l’allenamento più divertente e gratificante.
Affidabilità: un personal trainer ti aiuterà a eseguire gli esercizi correttamente e in sicurezza, riducendo il rischio di infortuni.
Se stai cercando un modo per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness in modo divertente e motivante, l’allenamento in gruppo con un personal trainer è la soluzione ideale per te.
Hyrox sta conquistando il mondo del fitness. Con oltre 40 gare in 3 continenti e 11 paesi, non ti resta che trovare una gara Hyrox vicino a te. 50.000 partecipanti hanno già corso prima di te. Stai cercando di portare il tuo allenamento al livello successivo e affrontare una Hyrox Race?
Hyrox è stata creata come la Fitness Race per Tutti, ma non dimentichiamolo, è pur sempre una gara di fitness che richiede allenamento e preparazione sia di forza che di resistenza. 8 x 1km di corsa e 8 allenamenti funzionali! L’ultima sfida del tuo corpo con movimenti di abilità naturali testati al massimo.
Ti forniamo consigli e trucchi per aiutarti a prepararti.
È importante familiarizzare con gli standard di movimento Hyrox in modo da allenare gli esercizi nel modo giusto ed evitare movimenti errati e potenziali lesioni. Sperimenta con il tuo Allenatore Certificato Hyrox le varie tecniche che possono essere applicate e trova quella che funziona meglio per te.
Vogliamo preparare i nostri membri in modo ottimale per una gara Hyrox e creare una comunità divertente e coinvolgente attorno ad essa.
Con istruttori Hyrox certificati e lezioni di gruppo dedicate, le palestre partner Hyrox sono le migliori per soddisfare le tue esigenze di allenamento con consigli di esperti, programmazione e amici con cui allenarti.
Cosa aspetti? Accetti la sfida?
Training Gallery
I NOSTRI PERSONAL TRAINER
Personal trainer, specializzato in functional training, Strength Coach Adidas Runners Milano, Coach Adidas Training Squad Europe e ora a capo di questa stupenda realtà che è Gym Functional Training Studio.
“Sono convinto che nello sport, nelle gare e in ogni allenamento, bisogna dare sempre il 100%. Se questo non basta, tutto il resto bisogna darlo nella vita quotidiana, proprio con l’equilibrio tra mente e corpo. Questo equilibrio l’ho raggiunto facendo sport, che poi si è trasformato in una passione, in uno stile di vita e infine in un bellissimo lavoro. Il tutto condiviso con una squadra composta da personal preparati e pronti per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi"
Atleta, Adidas Runners Running Coach e Co-Captain,
specializzato in functional training
“Appassionato di sport, fin da piccolo ho praticato atletica leggera specializzandomi nel mezzofondo veloce.
Ho portato questa passione sia nella mia carriera accademica, con una Laurea Magistrale in Scienze Motorie, sia in quella lavorativa, tramite gli Adidas Runners Milano, cercando di perfezionarmi sempre di più.
Ritengo che il potenziamento funzionale sia parte integrante di qualsiasi programma di allenamento, al fine di avere migliori performance sportive ma soprattutto grandi benefici salutari.
Sarò sempre al vostro fianco a guidarvi nella maniera più congeniale ai vostri obiettivi e nel modo più semplice che io conosca: lavorando sodo con costanza e dedizione!”
Specializzata in functional training, cross training, rehab e postural training.
“Lo sport è la mia grande passione, tanto da farla diventare un lavoro. Impegno, motivazione, resilienza, energia, unione e condivisione sono fondamentali per raggiungere un obiettivo.
Sono questi i valori che lo sport insegna e che cerco di trasmettere ogni giorno, nel lavoro e nella vita, per far sì che ognuno possa raggiungere il proprio benessere psico-fisico.